Categoria: Tempo e Rotina

Organizar a semana parece uma tarefa simples, mas sem um planejamento eficaz, o tempo acaba escapando entre as mãos e a rotina vira uma fonte […]

Começar o dia da forma certa pode mudar totalmente o ritmo das horas que virão. Muitas vezes, a correria e a falta de planejamento fazem […]

Sinto, na pele, como é fácil perder o foco no meio de tantas tarefas, mensagens e avisos no celular. A rotina pesa e, quando vejo, […]

A quantidade de estímulos digitais só cresce e a sensação de cansaço é quase automática. Notificações, redes sociais e trabalho se misturam ao ponto de […]